有人说，退休就是放长假。但其实，不少人退休后被“带孙大业”或社团活动缠身，反而长年没个清闲。这样一直忙着，往往有苦难言。能不能给自己放个假呢？
　　旅游避暑20天“满血复活”
　　今年61岁的李芝兰（化名）几年前从学校退休，还没来得及规划自己的退休生活，儿子就把孙子送了过来。“退休和带孙无缝衔接。”李芝兰当过多年小学教师，非常胜任带孙任务。然而，很快她就“沦陷”于各种琐事：洗衣、买菜、做饭，照顾孙子饮食起居……别人周末休息，李芝兰却更忙。因为，儿子儿媳会带着大孙子来家里团聚，李芝兰要操劳一家人的饭菜，腰酸腿疼。小孙子上幼儿园后，李芝兰又添了一项“工作”：陪着小孙子上各种兴趣班。她向朋友抱怨：“带孙比上班累多了。”
　　去年夏天，老同事们组织去长白山避暑20天，李芝兰很想去。她向儿子请假，但被拒绝。李芝兰大发雷霆：“要么让我放假，要么以后每月给我一万元钱的带孙费！”儿子选择了妥协。李芝兰如愿去了长白山避暑，“满血复活”的她回家后，李芝兰和儿子约定好，每年给她放两次长假去旅游。
　　旁敲侧击跟儿子儿媳请假
　　自己能给自己放假，那当然好说。但如果需要请假，也得讲策略。毕竟，总不能老像李芝兰那样发一通火。71岁的周小莉（化名）平时也在忙着带孙，在她看来，向子女请假要开动脑筋。周小莉喜欢偶尔打打麻将，但苦于没有时间。周小莉先旁敲侧击告诉儿子儿媳：小区某老太太为了打麻将，经常跟子女扯谎，又是出门逛街，又是上老年大学，结果闹出了家庭矛盾。见他们无动于衷，周小莉换了个方向：“听医生说，人老要多动脑，不然会有痴呆风险……”这一次，儿子儿媳“秒懂”，便每周给周小莉放两个下午的假去打麻将。
　　生活中，有些人即便退休后没有带孙任务，也是一年从头忙到尾，尤其是被一些老年团队事务缠身的人。75岁的陈迪（化名）从2015年起和老伴儿从东北去了海南三亚。在三亚陈迪不仅成立了广场舞队，还成立了老年志愿队。人数最多时，两支队伍加起来超过了150人。作为队长，陈迪平日里可是忙得够呛。2020年在三亚待了多年后，陈迪决定给自己放个长假：“我累了，老伴儿的身体也越来越差，要回家养病。”陈迪安排好一切：给广场舞队选了新领队，老年志愿队交给当地的候鸟组织管理。她和老伴儿一起回东北休息了一段时间。这两年，虽然陈迪还会去三亚，继续带队伍，但总会找时间给自己放假回东北。
　　忙里偷闲找到最佳状态
　　放假之后，自己做点什么才是最好的休息呢？可以选择打牌休闲，旅游当然更不错。不过，在61岁的王丽（化名）看来，不妨花点时间培养一个轻奢、精致的爱好。王丽的退休生活一度非常忙碌：又是带孙，又是健身。因一次在健身时拉伤了韧带，王丽决定给自己放个长假，在家休息。这期间，她在手机上看了不少烘焙甜品和冲泡咖啡的视频，很感兴趣。于是，她买回一整套设备，开始研究学习。“比起风风火火，我更喜欢偶尔享受一个人的美食世界。”王丽说，这是非常好的生活调剂。
　　国家二级心理咨询师王堂生表示，通过忙里偷闲，人们可以重新思考退休生活，旅行、健身、学习，做自己想做又没时间做的事，有利于找到最佳的退休状态。
　　□王宇 赵思亮