最近，电视剧《故乡，别来无恙》频上热搜。剧中年轻人与父母的冲突，让不少网友热议如何面对“控制型父母”。
　　电视剧情映照现实
　　电视剧《故乡，别来无恙》中，张沛被公司派回家乡组建分公司。随着张沛与父母物理距离的变化，亲子关系也在母慈子孝和鸡飞狗跳间反复横跳。
　　母亲不敲门就进张沛卧室，家人私自拆张沛的快递……除此之外，还有职业观、择偶观方面的冲突。中学时父母只关注她的学习成绩，严禁她与异性过多接触。但找到工作后就开始催婚、催生，恨不得她马上结婚生子。剧中不少片段在网上引起热议，很多网友对父母“以爱为名”的控制无可奈何。
　　51岁的康敏说，自己也有一位“控制型母亲”。康敏表示：“父母是爱我的，这点我深信不疑。但他们的爱在很多时候是‘控制’，是让你听话。时间久了，我自己的判断力就缺失了，独立性也缺失了。”
　　五道题目可供自测
　　对于“控制型父母”，老年人如何看待？不少人认为，父母的出发点都是为了孩子好，只是方法可能需要调整。也有不少人认为，时代不同了，以前的观念、经验并不一定适用，不如减少对子女生活的参与，过好自己的生活。
　　在解放军总医院第四医学中心身心健康管理专家彭国球看来，父母的“控制”其实源自于恐惧，恐惧自己受到排斥或自觉毫无价值。彭医生提供了几道自测题：1.是否对子女的生活、工作、社交等进行过度干涉；2.是否习惯性批评、指责子女；3.是否觉得子女不听话就是不孝；4.子女没有按照要求做事，自己会感到十分失望；5.子女对建议提出不同意见时，是否感到不高兴。这5道题，如果有3个及以上的答案都是肯定的，那你有很大可能就是“控制型父母”。
　　要学会得体退出
　　彭医生提醒，子女在爱父母的同时，要自己掌控好形势，过好自己的人生。父母也要学会得体退出。首先调整认知结构，意识到控制行为满足的是自己，而不是子女。其次，要正确认识控制的危害，适时保持与子女的科学距离，有求必应，不求不应；多鼓励少批评、多肯定少否定、多建议少要求。最后，建议“控制型父母”尽早寻求专业心理咨询师的帮助。□刘祺力