□本报记者 徐日明
　　近日，一名外地来哈的游客因跟朋友打雪仗、堆雪人玩时间太长，尽管带了手套，但双手还是出现了红肿和涨痛等症状，无奈前往医院检查后发现双手已经轻微冻伤。接诊该患者的市第五医院烧伤门诊专家表示，近日冻伤患者逐渐增多，不到一周的时间已经接诊20余人，其中以青少年居多，且不乏南方游客。目前，哈市气温一直较低，今日开始“数九”，医生提醒广大市民和游客，赏冰乐雪是件开心的事，但一定要注意保暖，特别是手、面部等身体裸露部分要注意防护。同时，穿着再好的保暖套装也不宜连续长时间在户外活动，鞋子和手套如进雪要及时清理更换，如果出现红肿痒痛等冻伤症状须用温水清洗缓解，切不可用雪搓或是采取热水泡洗、烤火的方式。
　　打雪仗、堆雪人也能冻伤？
　　天气寒冷在外面时间过长不行
　　“哈尔滨的雪很漂亮，惹人喜欢，我们第一次见到这么美丽又这么厚的雪，打雪球、堆雪人多玩了一会儿。”来自外省的游客黄先生说，在戏雪过后就出现了手指的肿痛，他知道自己冻伤了。在哈尔滨市第五医院烧伤门诊经过处理后很快好转。
　　医生介绍，冻伤在气温5℃以下时就可发生，易发生于肢体远端血液循环不良的部位，如手、脚、耳。面部和鼻尖偶尔会出现冻伤，多数是在手脚耳冻伤之后才会出现。人在手耳出现冻伤后，通常会进入室内取暖，因而面部冻伤相对少一些。若长时间接触寒冷物体，也会发生冻伤，不久前有一名搬运工，在搬冻海鲜时将双手冻伤。因此，团雪球、堆雪人都要戴手套，且玩雪时间不宜过长。
　　在预防冻伤方面，天气寒冷时一定要多添衣物，需要特别注意双手、脸颊、双耳等暴露部位的防寒保暖措施，防止寒冷导致血管收缩发生冻伤。要避免穿过紧的衣物、鞋袜，否则会导致血流受限，易发生冻伤。
　　对于冰雪旅游，网上推荐了不少防寒套装。医生表示，再防寒的套装也不宜连续在外面活动时间过长，建议在外活动15分钟至半小时后应进入室内暖和一下。
　　穿着厚鞋咋能冻伤脚？
　　鞋里进雪的时候就难说了
　　“我这鞋也不薄啊？咋冻伤了？”哈市市民汪女士因脚趾冻伤到市五院烧伤二科就诊。汪女士表示，自己的鞋是新买的，保暖效果一直都很好，几天前她穿着新买的鞋去拍照，回来的时候左脚小脚趾出现了肿痛，而另一只脚却没冻伤。“难道左脚的鞋质量差？”汪女士感到难以理解。
　　“通过对患者的询问，这事儿还真不能怪鞋。”市五院烧伤二科副主任牟斌介绍，汪女士为了追求照片拍得美，会在雪地上滚动或是卧雪，在这个过程中她的左鞋进了雪，雪在鞋中化了又冻上了。即使再厚的鞋在湿了后保暖能力也会大打折扣，因此汪女士的左脚趾出现了浅度冻伤。牟斌表示，潮湿是加重冷伤的重要因素。如果局部潮湿，衣物导热良好，加速了热量的消耗更易导致冷伤。
　　在东北就图个“美丽冻人”，一些游客喜欢在风口拍视频给家人看。医生表示，风速是导致冷伤的重要因素。风能加速热对流和热丧失，促进环境温度的降低。风速越大，人体热量消耗越多，越易造成冷伤。同样低的气温，无风不一定引起冷伤，如果风大却可导致冷伤。风速大小不同，致冷伤程度也不相同。因此在寒冷的大风天应减少在户外活动时间。
　　冻伤后能用雪搓、热水洗？
　　医生：必须使用温水冲洗
　　冻伤了咋办？用雪揉搓，在火堆边上烤火……这些方法让烧伤科医生感到无语：“快放过自己的手脚吧，哪怕什么也不做，也比这样强啊”。
　　牟斌主任回忆起不久前的一名患者，冻伤后用热水洗脚，结果造成了冻伤与烧伤的叠加，若不是送医及时，脚都保不住了。他表示，一些患者在影视剧中看到冻伤后用雪揉，甚至东北的一些老人也这样说，这是绝对不可取的。因为这种操作会加重冻伤，就算什么也不做，脱了外衣在室内慢慢缓也比这个方法好。另外有一些患者认为烤火会恢复得快，就将冻伤的手脚放在近火处或近暖气处，却没想到手脚在冻伤之后感知力是比较差的，即使平时无法承受的温度也没有感觉，非常容易叠加烧伤，因此更加不可取。
　　牟斌说：“正确的做法是，冻伤早期可用衣物或用温热的手覆盖受冻的部位，以维持足够的血供。也可以在冻伤发生后，将冻伤的部位放进温度在37℃—42℃之间的温水里泡20分钟以上，使受伤的组织快速渡过冰点期，也能起到促进血液循环的作用。”