在寒冷的冬天，不少人却有“上火”的困扰。得了“暖气病”，可用三个穴位、三款茶饮调理。
　　按揉足踝周围 冬季供暖期间，经常按揉照海（内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中）、太溪（内踝尖与跟腱之间的凹陷处）、三阴交（内踝尖上3寸）等穴位，每处按摩1至2分钟，每日两次，可滋肾阴润肺燥，有效缓解内燥引起的不适。
　　冲泡三款茶饮 取金银花6克、生甘草3片、胖大海3克，沸水冲泡饮用，缓解暖气烘烤引起的咽喉红肿疼痛。取西洋参3至5克、石斛10克、麦冬10克，沸水冲泡饮用，具有补气养阴、益胃生津、润肺清心的功效。取半个罗汉果掰成小块，金银花15克入锅，加水1000毫升大火煮开，再转小火煮30分钟， 放凉即可饮用，可以清热解毒、祛火利咽、润肠通便。
　　以上中药茶连喝3至5天即可，不宜过量；孕期和哺乳期、体质偏寒、有消化系统疾病的人群，应在医生指导下服用。据《健康时报》