本报讯（记者 杨艳）近日，哈尔滨树木展叶、草木葱茏、春花盛开，杨柳絮也蓄势发力。这对于“哮喘星人”来说真不是个好消息。哈尔滨市胸科医院呼吸科任宏给出四点建议，让哮喘病人避免病发。
　　避免接触过敏原。杨柳絮飘飞季节，哮喘患者出门应戴好口罩；居家环境中，尘螨、真菌等是相对常见过敏原。要注意居家卫生，减少接触上述过敏原的机会。
　　注意饮食。哮喘患者在春季比较容易发作，容易诱发过敏性哮喘。如果患者不注意饮食，吃了一些容易过敏的食物，就会增加哮喘发作的概率。建议患者避免吃一些容易过敏的食物，如海鲜、芒果等。
　　预防感冒。感冒会降低身体的免疫力，可能会导致哮喘发作。建议患者要注意预防感冒，出门时佩戴口罩，还要注意多喝水，尽量不要去人多的地方。
　　适当锻炼。适当锻炼可提高身体免疫力，能够预防哮喘发作。建议患者进行一些适当运动，如瑜伽、太极、慢跑等，避免剧烈运动。
　　任宏还建议，哮喘高危人群应进行过敏原检测，了解自身过敏物质，并进行肺功能检测，了解气道是否有可逆性病变，以及肺CT检查，排除肺部其他疾病。高危人群要关注自身症状，早发现早治疗。