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适度玩电子游戏 可能有益心理健康
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适度玩电子游戏 可能有益心理健康
《自然·人类行为》近日发表的一项基于日本97602人数据并结合机器学习算法的研究显示,适度玩电子游戏可能会对心理健康产生积极影响,但时间不宜过长。
日本大学研究团队调查了97602人,他们的年龄在10—69岁。调查收集了受访者拥有游戏机的情况、游戏偏好、心理健康、生活满意度以及社会人口学特征等信息。
团队采用一种专为推断调查数据因果关系而设计的机器学习算法,结果发现,拥有一台游戏机或适度玩电子游戏的人会改善心理健康,但每天玩游戏超过3小时的人不再获得同等益处。研究还发现,拥有游戏机能提高生活满意度,减少心理痛苦。研究人员表示,这一发现凸显了屏幕使用时间对心理健康的复杂影响。
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