□本报记者 刘菊
　　9月份我省已进入秋季，天气转凉，学生们也逐渐开始进入校园，学校传染病发生风险增加。黑龙江省疾病预防控制中心发布健康风险提示，平时要养成良好的个人卫生习惯，预防各种传染病。
　　预防新冠病毒感染
　　去人员密集场所建议戴口罩
　　专家提醒，新型冠状病毒主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。口罩是预防新冠病毒传播的重要措施，前往人员密集的场所时，建议佩戴口罩。保持手部清洁，在触摸公共物品后、外出归家后应及时洗手。尽量避免前往人员密集的场所，减少感染机会。常通风，保持室内通风良好，每天定时开窗通风，让新鲜空气进入室内。
　　预防流行性腮腺炎
　　避免用脏手接触口、眼、鼻
　　流行性腮腺炎是由流行性腮腺炎病毒引起的一种急性病毒性传染病，未接种过腮腺炎疫苗者普遍易被感染，以儿童和青少年为主，尤其是在学校等人群密集场所。传播方式以飞沫传播为主，也可通过被患者唾液污染的餐具、玩具或与病毒携带者、患者直接接触而传染，潜伏期大约在2到3周。
　　预防疾病要养成良好的个人卫生和生活习惯。饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏、擤鼻涕）应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
　　预防手足口病
　　鼓励适龄儿童尽早接种疫苗
　　手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，多发生于5岁及以下儿童，其他年龄人群亦有感染风险和病例报告。主要表现为发热（体温多在38.5℃以下）、口腔、手、足、臀部出现红色小斑丘疹或疱疹，少数重症患者的病情会出现神经系统并发症和多器官衰竭。
　　目前EV-A71型灭活疫苗可用于6月龄到5岁儿童预防EV-A71感染所致的手足口病，鼓励适龄儿童尽早接种。此外避免接触患儿、保持良好的手卫生、保持环境通风、定期清洁和消毒儿童接触频繁的日用品也是预防手足口病的有效措施。
　　警惕水痘传播
　　一旦确诊应尽早隔离治疗
　　水痘是由水痘及带状疱疹病毒引起的急性传染病，通过呼吸道飞沫或接触传播，临床表现以发热及皮肤和黏膜成批出现红色斑丘疹、疱疹、痂疹，多发生在胸、腹、背部。
　　做好水痘患者的隔离及易感人群的保护，如发现儿童身上有皮疹或水泡，应及时就医，一旦确诊应尽早隔离治疗。儿童和孕妇等易感人群应避免与水痘患者的接触。双手被呼吸系统分泌物污染后应立即洗手，室内保持通风，避免接触水痘患者的分泌物和痂皮等。
　　预防流行性感冒
　　做好通风消毒增强免疫力
　　流感是流行性感冒的简称，主要以发热、头痛、肌痛和全身不适为主，体温可达39℃至40℃，畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等。
　　预防流感要做好通风和消毒。日常以通风换气、清洁卫生为主，预防性消毒为辅。在日常生活中平衡膳食、足量饮水、作息规律、保障睡眠，保持良好生活习惯，坚持适当的体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力。
　　预防食源性疾病
　　使用公筷、公勺提倡分餐制
　　9月份也是食源性疾病高发的季节，要注意饮食安全。牢记“食品安全五要点”：保持清洁、生熟分开、烧熟煮透、在安全的温度下保存食物、使用安全的水和食物原料。外出游玩切勿采食不认识的野果、野菜，谨慎“尝鲜”，拒食野生动物。合理选择就餐场所，慎食豆角、鲜黄花菜、野生蘑菇等食品以及油腻、生冷、刺激性大的食品。
　　保持良好的卫生习惯，外出就餐时鼓励使用已消毒的餐饮具，提倡分餐进食和使用公筷、公勺，降低“病从口入”的概率和交叉污染的风险。