日本筑波大学近日发布新闻公报说，以该校研究人员为主的一个团队研究发现，定期进行一些低强度运动足以促进恐怖记忆消退。这项发现有望用于预防创伤后应激障碍（PTSD）。
　　实验中，研究人员将大鼠放入箱子并施以轻微电刺激。之后，即使不施加电刺激，只要把大鼠关进箱子，大鼠就会呆立不动，这是一种恐惧反应。之后，研究人员把大鼠分成低强度运动组、中等强度运动组和安静组，让其中的两个运动组持续4周运动锻炼，再将大鼠关回箱子观察它们的行为。
　　实验显示，大鼠被关回箱子后，开始都是呆立不动，但与安静组相比，两个运动组的大鼠呆立不动的时间明显减少。这表明，定期运动能促进恐怖记忆的消退，并且这种效果并不因运动强度差异而有别，即便是低强度运动也足以促进恐怖记忆消退。