郭广东开车自驾游。
　　在近日结束的西安马拉松比赛中，一位61岁的高位截瘫参赛者用双手推着轮椅以2小时56分28秒跑完全程，创造出个人最好成绩。他叫郭广东，已经瘫痪24年，20年前开始坐着轮椅跑步，2018年开始参加马拉松，而且不断创造出个人最好成绩。郭广东说：“我这么多年总有一种想法，虽然高位截瘫了，但我很向往奔跑，很享受不断争取、不断努力的过程。”
　　飞滑翔伞遇意外
　　用轮椅跑步战胜抑郁
　　郭大叔向笔者回忆，2001年7月7日，他为了缓减工作压力，飞滑翔伞遭遇恶劣天气，造成高位截瘫。
　　高位截瘫不仅是只剩下半条命，还有普通人想象不出的困难。郭大叔说：“首先是站不起来，很多事情自己都不能做；其次还有神经疼，因为神经断了以后，受伤处还是有反应的，给大脑反应出一种很严重的疼痛，让人痛不欲生；另外，还有大小便失禁、褥疮等问题，并发症也特别多。”
　　这次意外不仅给郭大叔的身体带来了很大伤害，原来红红火火的事业垮了，婚姻随之破裂，致使他受到非常大的打击，得了抑郁症。“那时候整天睡不着觉，不敢待在房间里。最痛苦的时候，觉得一刻都不能忍受了，如果没有积极向上的心态，可能走不到今天。”郭大叔说。
　　让郭大叔走出这个困境的是跑步。郭大叔说：“我从2004年开始，就慢慢坐在轮椅上跑，起码出一身汗，能有个好身体。只要每天能跑上十几公里，我就觉得一整天的情绪都很好，要是遇到阴雨天不能出门跑，情绪就会很低落。”
　　起初郭大叔只是自己这样跑，2018年，有人劝他试试跑马拉松，“当时我没有信心，觉得可能不行，但是别人鼓励我试一试。第一次参加的是商洛马拉松，报了全马，心里想5小时能跑完就行，最后成绩是3小时26分。”郭大叔说。
　　总结轮椅“跑马”经验
　　不断突破个人最好成绩
　　随着参加的比赛越来越多，经验也越来越多，郭大叔慢慢知道心率过高或者特别累的时候怎样调整，跑完如何进行恢复，训练更加系统，成绩提高也比较快。
　　郭大叔告诉笔者，现在残疾人虽然可以参加比赛，但很多赛事还是把残疾人当弱者对待，出发的时候把残疾人放在最后。不少人认为残疾人的轮椅不安全，担心会跟人发生碰撞，“其实轮椅就是我们身体的一部分，我们可以很安全地操作。”郭大叔说。
　　去年3月19日，郭大叔参加重庆马拉松，跑出了2小时56分57秒的成绩。郭大叔说：“赛前我告诉主办方我能破‘3’，他们都不相信，总裁判长让我最后出发，我说我来参赛是要破‘3’的，坚持从A区出发。我记得当时冲线后，裁判长高兴地跑过来恭贺我安全完赛，说没想到我真能跑这么快。”
　　国内外自驾游
　　开到哪跑到哪
　　以前法规不允许双下肢残疾人开车，郭大叔和很多病友一直呼吁开放。如果双下肢残疾人能开车，生活半径扩大，能做的事就会多很多。“后来西安市公安局破例给了一个临时驾照，我就开始一个人自驾。2006年我开车去过欧洲，当时从二连浩特出境，从蒙古横穿俄罗斯，经过白俄罗斯、波兰到达德国，然后开车在欧洲走了十几个国家。”郭大叔说。
　　欧洲自驾回来以后，他把那次自驾游的资料送给了张海迪大姐，经过多方面的努力，双下肢残疾人在2010年终于能够申请驾驶证。
　　这些年来，郭大叔自驾已经开报废了两辆车，每辆车都跑了30多万公里。他自驾去过西藏6次，还从樟木口岸自驾到尼泊尔玩了几天，并且穿过羌塘无人区去了新疆。
　　郭大叔的自驾是和跑步锻炼联系在一起的。郭大叔说：“比如到了西藏林芝，我就在那里待一个星期，每天都要跑十几公里。在拉萨也跑步，每天绕布达拉宫跑好几圈，一圈3公里多，而且速度很快。当地人都觉得很吃惊，纷纷来给我加油。这么多年来，我的马拉松成绩一直是上升的。我记得在前几年参加完成都马拉松，收到一个邮件，通知我是年龄段内世界排名第一，我也很吃惊。这个排名只看年龄和成绩，不看身体状况等条件，残疾人和健全人是在一起排名的。”
　　郭大叔说：“我觉得年龄不是问题，只要你训练到位，成绩就会不断提高。我把力量再练一练，再提升一下耐力，距离再拉一拉，过几个月可能还会刷新个人最好成绩。”
　　□宋世锋