本报讯（记者 张美玲）这两天，很多小伙伴都出现了流鼻涕、淌眼泪、止不住地打喷嚏、眼睛痒等症状，比天气预报还要准的过敏反应又出现了。8月7日立秋，每年的这个时候正值花粉过敏季。
　　记者了解到，8月7日哈尔滨市第四医院花粉浓度监测结果为：平均每千平方毫米130粒。花粉浓度偏高，花粉症患者较易过敏，敏感人群外出请佩戴好防护用品，回家之后及时洗澡、并进行鼻腔冲洗，可适当开窗通风，根据自身需要合理用药。
　　哈市第四医院耳鼻喉科主任解亚玲表示，进入八月后，花粉浓度直线上升，往年8月中下旬是秋季花粉症集中季节，过敏源主要是蒿属类植物。
　　小知识
　　如何预防花粉过敏
　　平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或者外涂。一旦出现哮喘症状，则应及时到医院诊治。