本报讯（刘效姬 张志彪 衣晓峰 记者 刘菊）每年的10月28日是男性健康日，今年的活动主题是“健康中国共同守护，男性健康科普先行”。
　　前列腺炎和男性不育都是男性发病率较高的疾病，近些年来，人们总给前列腺炎与男性不育之间划等号，给很多中青年慢性前列腺炎患者带来了很大的精神负担，甚至有人因此不敢结婚。
　　近日，黑龙江中医药大学附属第二医院男科主任医师张瑞教授在接受记者采访时指出：在传宗接代这件事上，最重要的还是“种子”——精子。
　　张瑞介绍，慢性前列腺炎有可能对生育造成一定阻碍，却不起决定作用。实际上绝大多数的男性患者的慢性前列腺炎都比较轻，尽管个别人的炎症较重，却不影响生育能力。一项调查研究表明，在534例男性不育者中，有209例被诊断为患慢性前列腺炎，但同时发现慢性前列腺炎只是阻碍了精液的液化功能，而对精子的其他指标并没有太多改变。 张瑞强调，与其将男性不育的“锅”甩给前列腺炎，还不如尽量避免一些可能引起不育的不利因素。
　　这些习惯要改正
　　饮食不合理。很多人偏爱肉食和饮酒，再加上吃饭不规律、脾胃虚弱，由此极易酿湿生痰，久则化为湿热，向下侵扰精室，降低生育水平。男性需调理饮食避免肥胖，增加膳食纤维的摄取，同时多菜少肉七分饱；各种蔬菜水果均可适量摄入，重在定时定量，均衡营养。
　　生活习惯差。避免久坐、长时间熬夜等暗耗精血的不良习惯，久坐会降低精子活力，殃及生殖能力。生活中要早睡早起，同时要睡好子午觉，即保持每天20分钟的午睡习惯，23时要按时作息。
　　香烟不离嘴。抽烟会导致肝气郁滞，中医讲肝主疏泄，能够调节精液的施放，如果肝气郁滞，则对精液施放不利，就会使生育大打“折扣”。有研究表明，吸烟者的精子易产生畸形，对精子DNA的完整性也有破坏作用。因此男人要懂得爱护自己，善于减压，及时排解工作中的不良情绪，加强与同事及家人的沟通。