随着养生理念的普及，越来越多人喜欢买阿胶送礼，但是我们该如何合理服用，才能充分地发挥其保健作用呢？
　　阿胶有补血止血，滋阴润燥之效。用于血虚萎黄，眩晕心悸，为治血虚的主药。吐血、便血、崩漏、阴虚咳嗽、虚烦不眠、阴虚发热等患者都可服用。 虽说阿胶可以滋补身体，但吃得不对反会伤身。
　　阿胶出自山东东阿，请选择地道药材；感冒期间不宜服用；用量为3至9克，建议起初服用的剂量从最小量开始，宜饭前睡前服用；凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用；服用后如出现胃胀满，不思饮食，应停服；月经期间应根据体质酌情服用；服用阿胶期间，不要喝茶水、食萝卜；孕妇、儿童、高血压、冠心病、糖尿病患者应在医师指导下服用；如果服用的西药品种较多，或正在服用通便的中药时不宜服用；新品有燥性，建议妥善放置一年后，检查性状未改变后方可服用，不易上火。张宏伟