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好好刷牙可防高血压和糖尿病
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好好刷牙可防高血压和糖尿病
口腔卫生与心血管健康息息相关。近日,一项来自我国贵州省的近万人研究发现,勤刷牙可降低高血压和Ⅱ型糖尿病风险,每天至少刷两次牙可能有助于预防这两种疾病。
分析显示,平均随访的6.6年期间,与几乎不刷牙的人相比,每天至少刷两次牙的人患高血压和糖尿病的风险分别降低45%和35%,每天刷一次牙的人患高血压的风险也降低23%。将随访不足2年的人排除后,与从不刷牙的人相比,每天至少刷两次牙的人患高血压和糖尿病的风险分别降低46%和36%。勤刷牙对于城市居民高血压风险的降低作用更显著。
值得一提的是,研究显示,60岁以下、无高血压的居民如果不经常刷牙,更容易出现Ⅱ型糖尿病。杨进刚
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