本报讯（记者 刘菊）春夏之交，越来越多的花开放。由于花粉和柳絮的漫天飞舞，哮喘病的高发季也到来了。为帮助哮喘病患者掌握科学的自我健康管理方法，哈尔滨市第一医院呼吸一科主任李建龙与呼吸二科主任赵庆东联袂帮大家正确掌握哮喘的防治知识，让市民远离哮喘病的认识误区。
　　哮喘发作时有什么症状？
　　哮喘发作时一般会出现有哮鸣音的呼吸困难或咳嗽、胸闷。严重者出现干咳或咳大量白色泡沫痰，甚至出现发绀等。
　　哮喘急性发作时患者会出现明显的呼吸困难，活动后有气促、咳嗽、胸闷等症状。有的患者可在数分钟内发作，经数小时至数天，用支气管舒张剂缓解或自行缓解，而有的患者在缓解数小时后可再次发作。夜间及凌晨发作和加重是哮喘的特征之一。
　　生活中哮喘的诱发因素有哪些？
　　很多人以为哮喘一定是空气中的致敏原，包括尘螨、气味、烟气、霉菌等引发的，但实际上哮喘的诱发因素具有多样性，精神压力大、容易情绪波动、过度劳累、反复呼吸道感染的人也容易患上哮喘，天气改变、剧烈运动、食物过敏都是引发哮喘的重要因素。消毒剂、室内甲醛、甲苯等也可增加哮喘患者呼吸道症状发作的风险。
　　哮喘发作应该如何急救？
　　哮喘发作时，家人应该协助患者取坐位或半卧位，打开衣领，适当休息。让患者保持镇静，舒缓情绪，保持周围环境通风；及时给予支气管扩张剂，如沙丁胺醇、氨茶碱等激素类药物，可以口服或者雾化吸入治疗。患者有痰时，家人用半握拳的方式拍打后背，帮助其排痰。如果采取以上方法并使用药物后仍然无法缓解哮喘症状，应该立即就诊呼吸内科，及时采取有效措施缓解哮喘症状。
　　哮喘患者如何做好健康管理？
　　专家提醒，哮喘患者居家养成良好生活习惯尤为重要。哮喘患者日常一定要规范用药，不要自行停药或改剂量，注意正确使用吸入装置，应做好各项防过敏工作，避免尘螨、宠物皮毛、霉菌等，避免被动吸烟。居家养成运动习惯，在室内也要适度运动，避免剧烈运动，增强呼吸道的防御能力，提高心肺功能，加强自身抵抗力。做好个人口、鼻、手卫生，保持室内干净、整洁、通风。平时要保持稳定的心态，不要过于激动。
　　哮喘患者要注意合理膳食，应少吃异性蛋白类食物，如鱼、虾仁、蟹子、肥肉等易导致过敏的食物，宜进食清淡、易消化、富有营养的食物。宜多吃新鲜蔬菜和水果，如萝卜、冬瓜、芹菜、橘子、雪梨等，少吃盐和甜食，不宜吃生冷、肥腻、辛辣食物，避免饮用浓茶、咖啡。避免家庭聚餐，居家做好分餐制。