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练书法是心灵的洗涤剂
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练书法是心灵的洗涤剂
父亲母亲
老爸赋闲在家无事可做,总是失眠,左思右想决定开始练书法。
为了更多地了解书法,老爸专门买了王羲之等许多名家的碑帖。刚开始,老爸一个字一个字地临摹,但进步不大。一位书法行家告诉老爸,要背帖才能临好帖。老爸于是下决心边临帖边背帖。由于年龄关系,老爸花了很长时间才把《兰亭序》基本背下来。
老爸在写字运笔时,五指执笔,用了指力、腕力、臂力和腰力,让体内微循环良性运转。老爸说,练字是我每天最重要的工作,能使我步入一种物我两忘、安宁清静的精神境界。
老爸练书法,收获颇多。他说,坚持练习书法,凝神静思,能使大脑皮层获得轻松自在的调理。练习书法能起到陶冶心灵、排除杂念、去除浮躁情绪的功效。铺开宣纸,让笔毫在宣纸上恣意地逗留、随意地挥洒。不论顺境与逆境,开心时写得心手双畅,不开心时写着写着就舒服了,所有的不快都随着毛笔在宣纸上的飞舞,而灰飞烟灭。因为写字而忘却了很多烦恼,抛去了浮躁,变得心平气和,变得宽厚、包容、淡定、从容。
“一笑玩笔砚,病体为之轻”。这是说练书法,笔下生力,墨里增神,还有利于防治疾病,强体健身。一次,老爸在外面遇到点麻烦,回家临摹《兰亭序》,当临到“俯仰之间,以为陈迹”时,老爸心中豁然开朗:一切都是稍纵即逝,何必耿耿于怀呢。
老爸感悟到,练习书法是心灵的洗涤剂,它不仅能够陶冶情操,还充实了自己的晚年生活。
□黎洁
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