美国“最好的生活网站”近日总结了多位心内科专家的研究，提醒大家如果脚部和腿部出现以下表现，就要注意“心”健康了。
　　脚和小腿肿胀 心衰患者由于心脏排血量减少，易导致水分和钠滞留在体内，出现下肢水肿，按压时皮肤会出现凹陷，严重者会全身水肿。
　　脚凉 天冷时脚凉属于正常现象，如果环境温度较高，脚部仍冰凉就要警惕动脉栓塞，当下肢动脉出现粥样硬化性血管狭窄或闭塞时，会出现下肢发凉、麻木、疼痛、溃疡等现象。
　　脚趾甲颜色变深 若没有遭遇外伤，脚趾甲却呈现蓝色或紫色，医学上称为发绀，是慢阻肺、肺动脉高压和充血性心衰的重要信号。
　　腿痒、发炎 心功能不全会导致下肢水肿、小腿皮肤发炎等表现，严重者腿部皮肤还会发红、瘙痒、感染等。
　　据《生命时报》