据美国有线电视新闻网5日报道，爱尔兰高威大学研究人员分析了约4500人的资料，这些研究对象参加了国际急性中风危险因素病例对照研究。他们平均年龄约为62岁，其中1799人患过缺血性中风，即由于脑血流减少或脑供氧不足造成的脑梗死；439人患过出血性中风，即脑溢血。
　　研究人员分析后发现，与睡眠时长达到7小时的人相比，每晚平均睡眠时长不足5小时的人中风风险增加3倍；睡眠超过9小时的人中风风险增加1倍。即使计入引发中风的其他风险因素，如抑郁、酗酒、吸烟、缺乏锻炼等，这种关联仍然成立。
　　研究人员说，白天平均睡眠时间超过1小时的人，中风风险提升88％；如不到1小时则不会有影响。有睡眠呼吸暂停问题的人中风风险上升3倍。睡眠问题越多，中风风险也会越高。