本报讯（记者 徐日明）今年中高考即将到来，面对人生重要转折点，不少考生和家长受学习环境、备考节奏、成绩期待等因素影响，出现了不同程度的考前焦虑状况。为了让考生们能以更好的状态迎接考试，即日起，本报联合哈尔滨市第一专科医院推出“从‘心’努力”——免费心理咨询爱心助考活动。如果考生和家长需要心理辅导或帮助，请拨打“96311”，专业的心理咨询师及心理专家将24小时为考生和家长提供帮助。
　　记者从市第一专科医院了解到，每年中高考前，都是考生心理咨询的高峰。在这段时间，学生们的考前焦虑通常比较普遍，担心考试无法发挥正常水平、担心备考不足，甚至担心成绩不理想而无法面对父母……与此同时，部分家长因为对孩子期望过高，在考前的焦虑程度甚至比考生还要大，而这种情绪无疑会传递给孩子，使孩子的心理压力加重。
　　“考生和家长的这些焦虑对备考会产生较大的影响，甚至会成为干扰考生正常发挥的主要因素。因此，对考生和家长及时予以心理疏导，让他们能以平常心态迎接对学习成绩的检验，在这一阶段是当务之急。”市第一专科的心理专家告诉记者。
　　当中高考考生和家长感到负面情绪持续存在时，当自身无法进行自我调节舒缓焦虑心理时，可随时拨打“96311”心理援助热线进行咨询。