如何让老人走出分离性焦虑的困扰？医生指出，老人和孩子在有些地方是相似的，比如，有的孩子黏家长，不愿去幼儿园，到了幼儿园就吃不香、睡不着、惶恐不安、闷闷不乐；也有的孩子能跟其他小朋友打成一片，放学的时候还恋恋不舍，盼着第二天接着再找小朋友玩。同样，有的老人有自己完善的社交圈，子女在不在身边无所谓；也有的老人在子女成家之后，总感觉心里空落落的、不适应。其实，老年人的分离性焦虑，也是人之常情。
　　缓解老年人的分离焦虑，需要子女给予更多的陪伴。当然，陪伴只是形式，关键是要让老人把内心的负能量完全释放出来，以便更从容地面对生活，融进自己的社交圈。例如，引导老人报名参与书画、声乐等兴趣班，组织旅游等群体性活动，找几个玩友一起玩乐……而这一任务应该由子女帮助来完成。李明/文