日前，浙江省海宁市的顾金玉阿姨来到健身房，她约了私教上拉伸课，希望缓解年轻时肩膀受伤落下的病根。
　　在这家健身房的常客里，她是最年长的一位，今年71岁，一头银发非常显眼。但是，相比许多年轻人，她的体能好得让人有点难以置信，不仅高位下拉、引体向上、坐姿推肩等器械项目全都不在话下，普拉提也是信手拈来，被网友们称呼为“撸铁奶奶”。很多网友自叹弗如，表示“20岁的我根本比不上”。
　　这样的惊人体能，是顾阿姨数十年来坚持运动练就的。而笔者细细了解以后才知道，运动对于顾阿姨来说，不仅是一种习惯，更是她曲折人生的解药。
　　起初锻炼
　　是因身体出了问题
　　“撸铁奶奶”过去的人生，和大多数这个年纪的人一样，饱经洗礼，当过知青、营业员，也做过皮革生意。不过，平淡中有一些意外。
　　上世纪八十年代初，三十出头的她正是风华正茂的年纪，却得上了一种怪病。
　　“好好的突然不会走路了，要扶着墙走，不能独自站立。浑身还发痛，上下床都不行，腿一点力气都没有。下床要用手先把腿挪下去，人再慢慢下去。”顾阿姨回忆说。
　　那时，顾阿姨的儿子刚上小学，家里还有4位老人要照顾。上有老下有小，突如其来的变故，让这个家庭有点手足无措。
　　在丈夫的陪同下，她四处求医，上海的大医院去过，当地的中医也瞧过，但都查不出毛病来，检测结果都没什么问题，就是走路不方便。
　　在极度绝望中，她想到了锻炼。
　　“我父亲年轻时身体也不好，但他一直坚持锻炼，身体还比较健康。”顾阿姨说，抱着试试看的想法，她跟着父亲打太极拳，之后又去学柔力球，将时间安排满，摆脱焦虑的情绪。
　　一段时间后，顾阿姨的身体机能真的好转了起来，恢复了正常的生活。自此，她养成了运动的习惯，每天短则一两个小时，长则五六个小时。
　　顾阿姨喜欢的运动项目广泛，场馆也不固定。有一次，为了上感兴趣的课程，她一天之内跑了6个地方，连续上了6节课。
　　在健身中
　　重新找到了自己
　　如果说，年轻时，运动拯救了顾阿姨，那老年时，运动又拯救了她一次。
　　2008年，顾阿姨的丈夫因患胰腺癌住院。那时，孙女刚出生半年，儿子儿媳自顾不暇，整整七个月，大部分时间都是顾阿姨陪在丈夫身边。
　　顾阿姨说，因为朝夕相处，在医院的那几个月，她与丈夫的感情，反倒要比平常更好一些。但是，哪怕再努力，她仍然未能留住丈夫的生命。
　　丈夫离开后的很长一段时间，顾阿姨都生活在浑浑噩噩之中。
　　“身边有个人走了，总归心里会有一块空缺。有时候在家里，会觉得老伴儿在外面讲话，我就不由自主地冲出去，看看他在哪。如此好几次，后来我想，不行，我总这样肯定要废了。”为了走出悲伤的情绪，顾阿姨去老年大学报了班，开始学瑜伽。很快，顾阿姨在运动中找到了排解苦闷的方法。
　　“来这里的人，都是比较正能量的，大家会互相吸引，你接触的人不一样，心态也会慢慢发生变化。”顾阿姨说，在健身房里，她很快从家长里短的情绪中走了出来。
　　健身房里
　　大家都喊她“姐姐”
　　顾阿姨的健身得到了家人的大力支持。儿子儿媳表示，只要老妈有自己的事情做，能够享受生活，大家就开心。
　　有时，顾阿姨会带着孙女一起到户外锻炼。“奶奶懂很多健身知识，还到我们学校表演过瑜伽，同学们都说她太酷了。”顾阿姨的孙女告诉笔者。
　　顾阿姨的健身教练丁玉华也给她点赞：“健身房里，大家习惯称呼顾金玉为姐姐。”
　　2019年，丁玉华刚到健身房上班，在代课时认识了这位一头白发的“姐姐”。“后来，我们组织一些户外活动，她也很积极参与，慢慢就熟悉了起来，她也跟着我练起了瑜伽。”丁玉华说，顾“姐姐”是所有学员里，最不会偷懒的一个，只要健身房不停课，每天都会准时出现，有时其他健身房有她喜欢的老师和课程，她也会跑过去。在接触中，丁玉华进一步了解到这位“姐姐”的故事，心里更加敬佩起来：“她激励了很多人。”
　　顾阿姨说：“无论几岁的人生，都应该活得生机勃勃、兴致勃勃的，健身是她和生活和解、找到自己的一种方式。”
　　□黄玉环 俞旻星 刘芳璐