科学育儿
　　呼吸道疾病高发，教您3个简单手法，让孩子更好地咳出痰液，帮助病情恢复。
　　手法一 拍背排痰
　　晨起时、餐前半小时、餐后两小时或者做完雾化时，可以为孩子拍背。如果孩子比较小，可将孩子抱起，让孩子的头倚在大人肩膀上。如果孩子能坐住了，可选择坐位进行拍背。
　　在拍背时，要使用空心掌进行操作。当拍背发出空空声，就证明手形做对了。拍背的顺序是从下到上、从外向内，避开脊柱及肾区，迅速而有力地进行叩击，拍背的力度以患儿不感到疼痛为宜。频率为每分钟100至120次，整个过程为15分钟，每拍背2分钟可以让孩子稍作休息。
　　手法二 分推胸八道
　　胸八道，顾名思义，在胸部。八道，指的是孩子的八个肋间隙，从第一二肋间隙到第四五肋间隙，左右各四。做这个手法一定要定位精准，不要推到肋骨上。推的时候要用双手的拇指，从前正中线开始，同时分别向左右分推。可以重复做三到六遍。切记动作要迅速而轻柔。
　　手法三 分推肩胛骨
　　分推胸八道和分推肩胛骨都是中医小儿推拿常用的手法，有止咳、化痰、宽胸、理气的功效。
　　做这个动作的时候，要先找到孩子的肩胛骨内侧缘与脊柱之间形成的凹陷处。用双手拇指从上到下同时进行分推。可以看到分推的轨迹呈八字形。分推的时候要缓慢而轻柔，不要伤到孩子娇嫩的肌肤。
　　□张傲凡