网站首页
|
数字报首页
|
版面导航
|
第01版:导读
第02版:都市圈
第03版:都市圈
第04版:都市圈
第05版:都市圈
第06版:看天下
第07版:看天下 一分钟
第08版:健康行
标题导航
眼睛是健康的“信号灯”没事要多照照镜子!
健走和溜达是两码事
饮食补钙,留意3个误区
夏天手上冒透明小水疱?千万别挑破它
来杯茶 消消暑
文章标题
文章内容
通版阅读请点击:
展开通版
收缩通版
当前版:08版
首版
上一版
下一版
末版
上一篇
下一篇
字体:
放大
缩小
默认
来杯茶 消消暑
应季养生
夏季推荐喝绿茶。绿茶含有丰富的抗氧化物质,能够帮助清除体内的自由基,减轻身体的氧化应激反应。此外,绿茶还具有提神醒脑、消暑解渴的功效,非常适合夏天饮用。建议大家每天喝一杯绿茶,既能消暑又能养生。为大家推荐几款以绿茶为原料的夏季养生药茶。
◆薄荷凉茶◆
配方及制作:鲜薄荷叶3克、太子参6克、绿茶3克、生姜1片。以沸水冲泡,代茶饮。
保健作用:解热清暑、调理脾胃。
适用人群:汗出过多导致耗气伤阴者、老年夏季易感冒者及健康人饮用。
◆姜盐茶◆
配方及制作:生姜8克、绿茶8克、食盐3克。以沸水冲泡,代茶饮。
保健作用:清热解暑、生津补液、消除疲乏。
适用人群:健康人及暑热导致疲乏者饮用。
◆藿香佩兰茶◆
配方及制作:鲜藿香10克、鲜佩兰10克、绿茶5克。以沸水冲泡。
保健作用:清暑化湿、防止中暑。
适用人群:慢性病湿热证患者及健康人。□陈尚岳
新晚报社版权所有 未经允许不得镜像、复制、下载
许可证编号:2312006004 黑ICP010010-2
新晚报
官方微信
新晚报
官方微博