生活提示
　　冰箱、药箱、衣柜常被塞得满满当当，大家往往以为这样是节俭，实则损害健康，所以建议定期清理一下这些地方。
　　冰箱　　至少每月简单清理一次，每个季度彻底清理一次，丢弃过期、变质的食物。建议食物放入冰箱前，先在包装上标记放入时间，便于了解需何时扔掉。此外，食物要分类存放，避免混杂异味。
　　药箱 每3-6个月清理一次，扔掉过期药品，以免误食带来健康风险。清理时，梳理所有药品。按有效期由近至远排序，罗列出一张管理清单，对剩余使用期限不到3个月的药品加醒目标注。
　　建议将药品分常规药、备用药、急救药三类，分开存放。其实，老年人除了需每天服用的慢性病药物可以准备1-3个月的量以外，其他常用药物的药量以一次一人份为宜，不必过量囤积。
　　衣柜 将破损、变形的袜子、内衣，变形变色、有污迹和异味的衣物及时清空。收纳衣物时，连衣裙、大衣、西装、羽绒服、夹克、外套、丝麻材质的衣物用衣架收纳；T恤、裤子等可叠放在抽屉里；袜子和内衣可卷起来放在收纳盒里。衣物收纳箱以侧面开口为宜。建议每买一件新衣服，最好清理一件两年以上不穿的衣服，以优化空间利用。□杨莉