关爱女人
　　更年期女性因身体各种激素的极快变化，常会感到一阵阵突如其来的愤怒，还不时潮热来袭，让人大汗淋漓，严重的还会出现失眠、烦躁、抑郁等症状。正常女性的平均绝经年龄为51岁，绝经的本质是卵巢中的卵泡耗竭，原本规律分泌的性激素水平一落千丈，导致身体内各项功能的紊乱。
　　合理应用激素
　　不易导致癌变
　　激素治疗是目前公认的缓解更年期相关症状的有效治疗方法，然而一说到激素，很多人会认为副作用太大而拒绝。其实只要在医生指导下合理用药，激素治疗不仅风险很小，还可以改善更年期女性的生活质量。
　　激素治疗更年期
　　把握住最佳时段
　　有医学研究表明，激素补充对乳腺癌和子宫内膜癌的发生存在影响，但现在用药方案多样，药物成分和剂量也不断改良，对这两类癌症的影响比过去要更小。此外，激素治疗不会增加心血管病风险，对心血管系统有保护作用。
　　并不是所有的人
　　都适合激素治疗
　　激素治疗更年期有最佳期：绝经10年之内，或年龄小于60岁。在这期间及时补充激素，既能降低因身体内激素下降带来的对骨质、心血管和神经系统的危害，更重要的是治疗本身的风险也较低，当开始出现绝经相关症状时，就可以考虑用激素补充治疗了。
　　激素疗法并不复杂，目前可选的药物有多种形式：口服药、贴剂、栓剂和乳膏等。口服药物普及度相对更广，在绝经早期、没有血栓风险的人可以优选口服药；贴剂就是贴在皮肤上，药物通过皮肤吸收起效，年龄较大、且在血栓风险增加的情况下，可以选用这种形式，通常每周更换一次即可；如果更年期症状只在泌尿系统、生殖道等处比较明显，可以使用栓剂塞入给药。具体用哪种药，医生会根据个人情况判断，切勿自行用药。
　　对于患有子宫肌瘤、原因不明的阴道出血等妇科疾病，已知或可疑患有激素依赖性，糖尿病及严重高血压病以及其他器质性疾病的女性，不建议用激素治疗更年期。此外，在使用前要选择正规的妇科或内分泌门诊，在医生的指导下用药，把可能存在的风险降到最低。
　　当然，除了用激素治疗外，健康的饮食、良好的作息、规律性运动，并适当补充钙和维生素D、戒烟少酒等，对缓解更年期症状都很重要。据《丁香医生》