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　　本报讯（本报记者）春节和吃似乎有着密不可分的联系，如何“吃得健康”、“吃得安全”，跟着这份“年货选购攻略”一起买买买吧！
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　　蔬菜：首选“根茎类”。过年前囤菜是很多家庭的习惯，绿色叶菜应少买，相比而言根茎类蔬菜更易储存，可以适当多买一点。当然，为了饮食均衡，绿叶蔬菜也不能不吃，现吃现买为宜。
　　水果：推荐龙眼。李时珍曾在著作中记载“龙眼大补”，“食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。”但需要注意的是感冒、发热、咳嗽有痰等患者，不宜食用桂圆或喝桂圆茶，怀孕的女性不能吃桂圆干。
　　肉类：首选鱼。过年期间气候寒冷、聚餐频繁，大鱼大肉背后隐藏着健康隐患。相较于其他肉类，鱼类蛋白质更为丰富，“新晚报线上年货大集”售卖的嵊泗野生深海大黄鱼（500g×6条礼盒装）就是不错的选择，原价368元，优惠价只要328元。
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