最新研究发现，导致人体发生心血管病的最强风险因素是高血压，其次是慢性肾病、糖尿病、缺乏运动、抑郁、不健康饮食、吸烟、睡眠时间不当和血脂异常等。
　　不同年龄段发生心梗、中风、心衰和心血管死亡等心血管事件危险因素各有侧重。其中，40-75岁的中老年人最应防住高血压，如果能完全控制高血压，心血管病能降低52.4%。
　　根据新研究得出的结论，中老年人要想护好心血管，一定要控血压。40-75岁人群要严格将血压控制在140/90毫米汞柱以下，75岁以上人群因普遍存在动脉粥样硬化，可放宽到150/90毫米汞柱。□张 健