老李和老张都已年过古稀。老李见老张每天都去健身房锻炼，也给自己办了张健身卡。
　　在健身房，老李看老张站到跑步机上走步，速度比在小区散步快不了多少；接着老李又看到老张到泳池游泳，速度也是缓慢的，跟漂浮差不多。老李对此很不理解，便自顾自地在跑步机上快跑起来，然后又在泳池游了1000米。
　　第二天，老张继续到健身房锻炼，却没看到老李的身影，便打电话询问。老李说，昨天运动多了，腰也疼，腿也疼，胳膊也疼，必须缓缓再说。
　　老李和老张再次相遇在健身房是在一个星期后，这回无论什么项目，老李都和老张保持一致，没再加量。休息时，他对老张说，咱们这个年纪进健身房，只能是活动，不能是运动。老张笑称：“你说得太对了，能多活动几年就是咱们的胜利。”
　　□晓愚