芬兰科学家开展的两项最新研究得出结论称，仅10分钟的锻炼就能增加血液中免疫细胞的数量，这对抗癌非常重要。相关论文刊发于最新出版的《科学报告》和《生理学前沿》杂志。
　　研究负责人、图尔库大学研究助理缇娅·科伊武拉表示，两项研究涉及28名新确诊的淋巴瘤和乳腺癌患者。研究过程中，患者进行了10分钟的骑行运动，科学家在其运动前、中、后分别采集了血液样本。
　　结果发现，运动过程中，淋巴瘤患者血液中细胞毒性T细胞（能破坏癌细胞）和自然杀伤细胞的数量有所增加。此外，还增加了白细胞、中间单核细胞和B细胞的数量。而且，两组患者的运动强度与免疫细胞数量的变化之间存在联系：患者的心率和血压升高得越多，进入血液的免疫细胞就越多。
　　科伊武拉表示，研究表明，运动强度越高，免疫细胞从储存器官转移到血液中的数量就越多，仅10分钟的轻度或中等强度运动就会导致血液中免疫细胞数量的增加，这对抗癌至关重要。据《科技日报》