很多人趴着午睡或长期枕着手臂睡，手臂神经受到压迫，很容易压伤神经导致麻痹。枕头太软会影响呼吸，过硬会使头部局部压力过大，造成对局部神经的压迫过大。造成手麻的原因有很多，未必都是睡姿不对引起的。睡觉手麻很多时候反映了身体器官的病变，应当予以重视。
　　腕管综合征 典型表现是拇指、食指、中指、腕部、手掌面出现麻木、疼痛，或伴有手指不灵活，偶有持物突然滑落。严重者可出现肌肉萎缩，甚至间歇性皮肤发白、指尖坏死。
　　颈椎病 颈椎病是引起手麻最常见的疾病，尤其是长时间久坐不爱运动、坐姿不标准的人群最易出现。当突出的颈椎间盘等压迫到颈部神经时，就会出现手麻、手疼、肌肉酸痛等症状，严重者还会出现活动障碍。
　　脑卒中 中风人群的肢体麻木或无力是突发突止的，通常是一侧面部、手臂、手指突然麻木，还可能嘴歪斜合不拢、流口水等。
　　更年期综合征 一些进入更年期女性有时也会出现手麻，这主要是和年龄增加、人体机能不断退化有关。不过，一般情况下这种手麻会随更年期结束而消失。
　　糖尿病 糖尿病患者如果病情没得到有效控制，长期处于高血糖状态，导致人体某处或多处神经系统病变，从而影响人的感觉、运动等功能，睡觉时也会产生手麻的感觉。
　　末梢神经炎 这是一种由感染、中毒、代谢性疾病影响引起的炎性表现。除了出现手麻症状，还可能存在疼痛、感觉障碍、肌肉无力等。
　　据《生命时报》