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缓解空调病 试试苏荷五味茶
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缓解空调病 试试苏荷五味茶
夏季,人们常把空调温度调得过低,又贪吃冷饮瓜果,嗜食虾蟹海鲜,导致皮肤瘙痒,头面、咽喉不适,腹痛腹泻等症状。在此推荐一款药茶,可缓解上述症状。
◎材料 取紫苏3克、薄荷3克、生姜3片、五味子6粒,冰糖适量。
◎做法 把所有食材洗净放入锅内,加适量清水煮沸后,加入冰糖调味,盖上锅盖焖5分钟即可。
◎功效 薄荷味辛性凉,能散风热,清利头目、咽喉、口齿诸病,和中下气,消食化瘀,舒郁懑。紫苏味辛性温,可化食散风寒,止嗽消痰,和中开胃。中医认为,辛者能散,紫苏、薄荷、生姜三者均能入肺经而理皮毛,所以治疗四时感冒、皮肤疾患常用它们。搭配味酸能入心肺的五味子,既可制约诸药的发散之性,又可起到宁心安神之效。□温波
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