关节炎是常见的慢性疾病之一，据统计，全球的关节炎患者约有3.55亿人。医生介绍，预防关节炎，要注意5件事。
　　什么是关节炎?
　　关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，可分为数十种，包括类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎等。
　　关节最怕5件事
　　老 随着年龄增长，软骨营养供应不足，骨骼中无机物增多，骨骼的弹力与韧性减弱，容易导致关节软骨和骨退行性病变，引起骨关节炎。
　　胖 与一个体重正常的人相比，肥胖或体重超标的人群，将面临更高的骨关节炎风险。
　　伤 外伤是年轻人被骨关节炎缠上的重要原因。此外，关节的慢性劳损、不正确的运动方式带来的非急性伤，也会加大患骨关节炎的风险。
　　勤 关节用得太狠，容易导致机械磨损，破坏软骨，从而出现骨关节炎。如过于频繁地爬山、爬楼等运动都是非常伤害关节的。
　　冷 寒冷是导致类风湿关节炎、骨关节炎等患者疾病复发或加重的常见诱因，故需要注意关节保暖。
　　据人民网