有些小习惯可能会影响你的颜值，了解它，改掉它，会最大程度让你的颜值不减分。
　　一侧侧睡让“法令纹”加深
　　首先，习惯往一侧侧睡是会影响颜值、导致鼻唇沟加深的。鼻唇沟有的人会叫它“法令纹”。医学上，鼻唇沟其实是中面部的多脂区和口周的无脂区“海拔”差异导致的结构上的落差，在视觉上呈现八字形的两条纹理，也有人叫它“八字纹”。
　　没有鼻唇沟是不现实的，小宝宝也有鼻唇沟，它其实是中面部组织和口周组织的分界线。尤其是当我们微笑的时候，中面部的肌肉会收缩上提我们的下面部组织，导致鼻唇沟更明显，有了鼻唇沟的变化，笑容才会更生动。
　　然而鼻唇沟逐渐加深是我们大家担心的“老态”评价的一个标准，鼻唇沟加深的成因除了微笑上提组织造成的，还有一个重要原因就是中面部的组织，尤其是脂肪组织因为衰老，出现了松弛下垂。鼻唇沟区因为没有脂肪，就好像一个堤坝一样，拦截着我们的松弛组织，组织越松弛，拦截的组织越多，“法令纹”也就越深。
　　那么如果我们总习惯往一侧侧睡，而且喜欢用硬质枕头的话，由于多脂区和无脂区的应力不一样，必然会因为睡眠这种长时间的挤压造成皮肤上的明显褶痕，就表现为鼻唇沟的加深。
　　解决办法是既然改不了侧睡的习惯，那就选个柔软的枕头，最大限度减少对皮肤的挤压，会让颜值不太受到影响。
　　嚼硬质食物让脸变“方”
　　另外一个影响颜值的习惯是嚼硬质的食物，比如“嘎嘣脆”的脆骨、牛肉干等，或者长期嚼口香糖，这些习惯会充分锻炼我们的咬肌。而东方女性很多都追求巴掌脸、锥子脸，一个肥大的咬肌会让东方女性本来就不够立体的面部显得宽大，变成方脸，有的甚至会变成正三角脸。这种大脸的变化对于很多人是难以接受的。
　　停止这些坏习惯也许在一定程度上对于减少肌肉的进一步肥大有帮助，但是对于已经肥大的肌肉，作用有限。
　　喜皱眉当心“川字纹”爬上脸
　　还有一个会影响颜值的习惯是皱眉。习惯性皱眉会导致眉间出现垂直走向、形状像“川”字的皮肤皱褶，也叫“川字纹”或者“悬针纹”。因为皱眉来门诊看诊要求解决“川字纹”的患者其实非常多。
　　有“川字纹”的人会给人感觉眉头紧锁，让人不好亲近，“愁容”满面。它的成因是眉间肌肉复合体——皱眉肌、降眉肌和降眉间肌反复收缩挤压皮肤导致的，早期只是皮肤上的皱褶，慢慢会出现皮下组织的缺失而表现为深沟。
　　预防的方案是当你有不自觉的皱眉习惯时，一定要提醒自己“不要皱，不要皱，不要皱”，重要的事情说三遍。
　　不卸妆易闷痘 毛孔也变粗
　　最后一个影响颜值的小习惯，是不爱卸妆。经常这样，化妆品会长时间滞留堵塞毛孔，影响皮肤的呼吸，不但会加速皮肤的老化，还容易长痘痘。长了痘痘，或多或少皮肤会留痕，毛孔变得粗大，皱纹、痘印、痘坑都来了。
　　所以再忙再累，好好洗脸、做好卸妆很重要，偷懒5分钟，后续需要花成倍的时间都不见得能修复好。□李薇薇