乳腺结节、乳腺增生，说到底，都是肝气不舒惹的祸，可以用一些中医的方法调理身体。
　　什么样的人易长结节？
　　1.性格：爱长结节的人一般脾气都不太好，不是烦躁易怒，就是郁郁寡欢，体内的气机就从来没有通畅过，这就是肝气郁结。
　　2.生活方式：爱长结节的人脾胃功能一般都不太好，大腹便便，消化不良，一吃凉就容易拉肚子，睡眠不太好，这些都是脾虚的表现。
　　3.月经：爱长结节的人容易闭经、失调、痛经、皮肤暗黄，这主要是血瘀导致的，是由于气滞而影响气血运行。
　　爱长结节的人如何调理身体？
　　1.来杯疏肝饮
　　乳腺结节的根源在“肝”，可以喝“蒲公英+玫瑰+川陈皮”的组合茶方，既能化结，又能梳理肝气。
　　蒲公英茶不建议冷饮，最好用开水浸泡3至5分钟后，趁温热喝下。脾胃虚寒的人，可在茶方中加干姜和红枣。如果拉肚子建议立刻停下。针对乳腺结节的肝气不舒，建议选择玫瑰花冠，疏肝的效果最好。
　　2.二不做、三常做
　　尽量不生气不熬夜。生闷气和熬夜都可能导致内分泌紊乱，增加患乳腺结节的几率。
　　日常要选择合适的内衣，不宜过大或过小，另外要及时更换，保持支撑力。
　　定期锻炼是预防乳房问题的最根本的途径，可加速女性血液循环，滋润身体各个部位。
　　此外，预防乳腺增生，定期检查很有必要。
　　3.不吃含激素的食物
　　饮食上不吃含有激素的食物，也不要食用容易刺激乳腺的食物，比如咖啡、巧克力、酒精饮料等。据《健康时报》