医生提醒
　　天气炎热，空气中湿气较重，人们往往喜欢吹风扇、贪空调、冲冷水澡、喝大量冷饮等以图凉快，如此外热内冷，夏季特有的暑湿型感冒就很容易“找上门”。
　　暑湿型感冒是“暑气”和“湿气”共同作用，在湿热天气中受凉所致，常伴有身热微恶风寒、头昏重而胀痛、恶心呕吐、少汗、肢体酸重疼痛、咳嗽痰黏、口中黏腻、鼻塞流涕、胸脘痞闷、口不渴或渴饮不多、心烦、大便不爽、小便赤等症状。
　　暑湿型感冒患者即便出汗后，热度也依旧难以下降，因此，不能靠发汗的方法来退热。应及时前往医院，寻求专业的检查与治疗建议。
　　1.保持适宜的环境温度和湿度 避免长时间处于高温、高湿的环境中，保持室内通风，降低温度和湿度。
　　` 2.饮食保持清淡 夏日饮食应保持清淡，避免食用生冷辛辣的食物，多摄入富含维生素的水果和蔬菜。
　　3.进行适度锻炼 根据个人实际情况，适当进行体育锻炼，如慢跑、快走、游泳、瑜伽等，以增强身体免疫力。
　　4.合理使用空调 避免长时间使用空调，注意房间通风透气，空调温度不宜设置太低，室内外温差也不宜过大，一般较适宜温度为26℃至28℃。
　　5.注重个人卫生 饭前、便后、接触公共物品后、回家后要洗手，减少接触感冒患者接触过的物品，避免用脏手接触眼睛、口鼻等部位。据人民网
　　做好5点预防暑湿型感冒