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有这4种症状要警惕骨质疏松症
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有这4种症状要警惕骨质疏松症
医生提醒
骨质疏松症是一种全身性骨骼疾病,也是中老年人的常见病、多发病,严重危害中老年人健康。数据显示,我国每年因骨质疏松症而并发骨折的患者,占所有骨折患者的比例超过9%,并有逐年增高的趋势。骨质疏松性骨折危害严重。据统计,老年人在初次髋部骨折后,3个月内死亡风险增加5—8倍,1年内死于各种并发症的比例高达20%,且约一半的存活者生活无法自理。
骨质疏松症被称为“寂静的杀手”。因早期没有明显症状,容易被忽视。尽管如此,是否患有骨质疏松症仍可从蛛丝马迹中初步判断。
增加太阳照射时间、合理补充钙及维生素D,可有效预防骨质疏松症,降低发病率。人体内约10%的维生素D通过食物摄入,其余90%需通过晒太阳获取。如果无法保障充足的日照时长,可考虑额外补充适量维生素D片剂或胶囊。
专家提醒,更年期后女性更易患骨质疏松症。正常水平的雌激素有助于维持正常的骨量和骨质量,而更年期女性雌激素水平进行性下降,导致骨量流失逐渐严重,骨质量受损。据统计,50岁以上女性大约每3个人中就有1人因骨质疏松症而骨折。因此,建议40岁以上的女性定期前往正规医疗机构进行骨密度检测。据《科技日报》
4种症状可能患骨质疏松症
1.腰背部及下肢关节疼痛,且活动后疼痛加剧,休息后好转。
2.身高“缩水”(较年轻时下降超过4厘米)、脊柱变形、可伴驼背。
3.呼吸功能受限,因脊柱后凸、胸廓畸形而出现胸闷、气短以及呼吸困难等。
4.骨折。
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