疾病提醒
　　由于中老年人“空巢”现象的日渐增多，他们当中有些人烦闷的情绪得不到释放，很容易出现抑郁症。如果您或身边的中老年人经常说以下三句口头禅，要提高警惕。
　　“我真是一个没用的人”
　　这是抑郁症患者最爱说的一句话。患有抑郁症的中老年人会觉得自己没用，什么事情也做不好，总是一味地贬低自己。一个人如果长时间抱有这种自怨自艾的态度，那么时间长了就很容易失去信心，变得越发自卑。
　　“好没意思啊”
　　一些患抑郁症的中老年人经常把“好没意思啊”当口头禅。抑郁时很多人拒绝社交，觉得生活没意思，不管做什么事都提不起劲、没有活力。觉得周围的人都不理解自己，感觉所有人都不怀好意。
　　“我好累啊”
　　有些中老年人抑郁症患者什么事都没做，却感觉到很累，尤其是早上，明明已睡了一晚上，但仍然觉得累。由于抑郁症患者的心理一直处于高度紧张的状态，想得越多，人越会感到坐立不安、郁闷烦躁，消极的想法便会接踵而至。□白汉平
　　与您约稿
　　分享养生之道，普及健康新知，欢迎提供原创图文
　　投稿邮箱：59180151@qq.com。