图说健康
　　随着一股股冷空气接踵而至，大家出门都直呼“冷冷冷”、都在“抖抖抖”。因此，四个重点身体部位一定要做好防寒保暖，以免疾病侵扰。
　　头颈部
　　洗头后湿发及时吹干。如果不及时吹干，头部受寒容易导致头痛。
　　外出系围巾更能保护颈部。颈部大椎穴最怕风寒，如果大椎穴受寒，背部寒气加重，会导致阳气受损。
　　腰腹部
　　肚脐是神阙穴所在位置，是人体非常重要的部位。肚脐周围的皮肤没有脂肪，皮肤的屏障功能较弱，很容易受寒。因此，最好不要穿露脐装以及低腰裤。
　　膝关节
　　膝关节长期暴露在寒冷的环境中，会引起血液循环不通畅，导致老寒腿，出现腿部酸麻胀痛而且还有沉重感。
　　脚部
　　一定要穿袜子。“寒从脚底生”，如果脚部受凉，容易导致寒邪入侵机体，机体抵抗力就会下降，疾病就可能乘虚而入。
　　如果不小心受寒，可用艾叶泡泡脚。据人民网