时令养生
　　冬季冷空气活动频繁，嘴唇易起皮，有的轻轻撕掉就没事了，有的会裂口。
　　其实，如果只是感觉唇干，没有其它表现，还算不上是疾病，可通过补水等方式自行调理。但是，一旦嘴唇起皮，那就是炎症表现了。
　　如果再严重到出现线状的短小的裂口，还会有血渗出，甚至还有结痂出现的话，那就是已经比较典型的唇炎了。
　　一般来说，比较轻微的唇炎，可以通过日常护理来缓解症状，但是对于重度唇炎，还是应该及时寻求医生的帮助。
　　在此，给大家分享几个护唇妙招，大家准备起来，未病先防，给嘴唇加个保护伞：
　　润唇膏选择简单的 润唇膏是最简单的护唇利器，不过，需要注意的是，大家在选购时，只要选择含有甘油的即可，其他的成分越少越好。
　　尽量不要选择有香味或颜色的润唇膏，也不要用口红代替润唇膏，因为这些产品成分复杂，容易导致过敏，反而会诱发接触性唇炎。
　　润唇膏一般人一天使用1-3次；嘴唇特别干的人，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。
　　别舔嘴唇 常舔嘴唇，就像在干燥的天气里勤用水洗手一样，唾液中的水分蒸发会带走皮肤本来就比较紧张的水分，形成越干越舔、越舔越干的恶性循环。
　　忌食过辣食物 辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。
　　嘴唇起皮不要撕 嘴唇脱皮后，千万不要撕，大家可用下面的方法做个简单的护理。
　　取宽窄长度适宜棉片，用生理盐水浸湿，然后用镊子拿起棉片一端控水，待棉片中的盐水控到将滴不滴的程度时，将其敷到嘴唇上。
　　每过3-5分钟再用镊子蘸一点盐水滴到棉片上来，共湿敷20分钟。
　　此后，在双唇涂上一层厚厚的凡士林即可。（综合整理自网络）