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　　尿液是人体水分代谢最重要的载体之一，每个人都要排尿，排尿频次、排尿多少、尿液颜色等情况也会随着人们健康状态的改变而不断变化。因此，不少人把排尿当作反映身体情况的晴雨表。那么，尿液出现哪些情况，就是在提醒人们身体出了状况，需要引起重视呢？
　　尿色长期发黄
　　正常的尿色，像没起泡泡的啤酒。喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的。
　　如果颜色偏深，呈现深黄色，则可能与饮水过少、出汗过多有关，这属于生理性的尿黄，不用过于担心。
　　不过，如果及时补水后，尿液依旧发黄就是病理性发黄，需要引起重视。尤其是当尿液长期发黄、发棕，就像浓茶一样，并且还伴有动不动就累、脸色发黄、上腹不适等症状，就可能与肝胆疾病有关，需要及时就医检查。
　　此外，痢特灵、中药大黄、B族维生素、多维合剂等药物也会导致尿液变黄，但停药即愈。
　　中医认为，长期的尿液发黄还可能是心火下移至小肠所致，除了尿黄外，还多伴有舌尖溃疡、口干、尿灼热、心烦、失眠等症状。
　　对此，可取莲子心3粒，芦根3克，淡竹叶3克泡水饮用，一般饮用一周就能见效。
　　尿液泡沫久不消失
　　导致尿液出现泡沫的原因很多，比如吃肉多、尿流速大、憋尿太久、洁厕产品残留等都有可能导致泡沫出现。
　　不过，上面这些原因引起的泡沫往往较大且容易消散，而且尿液本身较为清澈，饮水或排过几次尿后泡沫会明显减少或消失，这并不是什么疾病，不用过于紧张。但如果泡沫久久不消失，或者伴随其他不适症状，最好及时就医检查，这可能与肾病、糖尿病等疾病有关。□高继明