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鱼油吃多了易房颤
许多人都将来自于鱼、贝类的ω-3脂肪酸(鱼油)当成营养补充剂,用于心血管保健。然而,凡事无不具有两重性,近日的一项研究报告称,ω-3脂肪酸补充剂可增加心房颤动的发病风险,每天摄取超过1克者风险更大。
研究结果表明,ω-3脂肪酸的摄取可增加25%的心房颤动发病风险。将每天ω-3脂肪酸摄取量分为超过1克和1克以下两组,进一步分析显示,每天摄取超过1克的小组,心房颤动风险上升49%;每天摄取1克以下的小组,上升风险停留在12%。
研究人员认为,作为膳食补充的营养补充剂并非有益无害,如ω-3脂肪酸补充剂大多用于血液甘油三酯高的治疗,服用时应注意适应症,并多加观察有无不适。对服用者而言,应在医生指导下用药。
□宁蔚夏
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