本报讯（记者 节永志）本轮疫情防控期间，不少人要临时居家办公，工作之余在家中的闲暇时间也多了起来。宅家拒绝“躺平”，很多人开始通过健身App、体感健身游戏机等方式进行居家健身，用健康的体魄助力疫情防控。
　　吃过晚饭，市民小王再次将体感游戏机连接到电视屏幕上，开始了当天的居家健身，跟着画面中的提示做出各种动作，不一会儿，就已满头大汗。“居家办公，除了工作就是一日三餐。健身房也临时关闭了，不运动很容易发胖。”小王说，为此，并非游戏“发烧友”的他也购买了一台体感游戏机和一款健身游戏，来实现居家健身。
　　“比起花几千元不会去几次的健身房年卡，只要几百元就可以达到锻炼目的的健身体感游戏，可以说是性价比极高了。”小王告诉记者，疫情防控期间，就连他的父母也经常参与其中，“全家人以这种方式互动，不仅锻炼了身体，更活跃了家庭气氛，感觉不错。”
　　“下一个动作，仰卧交替抬腿……”在瑜伽垫上，小刘开始了新一天的健身锻炼。跟随健身App每天健身30分钟，已成为他疫情防控期间每天都坚持的事项之一。“其实这种健身方式我已经坚持3个多月了，居家办公，运动量减少，就更得保证每天健身打卡。”小刘说。
　　和小刘一样，他的许多朋友也开始通过App软件锻炼健身。朋友们还将每天的运动量同步到软件中，争夺每日运动量的“前三甲”。“得到名次虽然没有什么奖励，但培养了坚持锻炼的好习惯，提高个人身体素质就是最好的防疫。”小刘说。