很多晨练的老人喜欢通过倒着走的方式锻炼。先不说倒着走是否会达到健身的效果，对于老年人来说，这种运动方式易增加心脏负担，导致大脑供血不足。
　　倒着走会导致心率加快，增加心脏负担。多数老人还存在不同程度的心脑血管问题，倒着走容易造成大脑或心肌缺血，出现头晕等症状。此外，不少老人患有颈椎病，倒着走时要经常转头注意后方，易出现大脑供血减少，严重者甚至会突然晕倒。□张永岗