原来如此
　　近日，《美国老年医学会杂志》上刊登的最新研究显示，女性乐观程度更高与长寿有直接关联，乐观带来的益处可能与运动相当。尽管此项研究的对象为女性，但在过去几十年，大量涵盖男女受试者的研究表明，乐观能给全人群带来健康益处。
　　2019年，《美国国家科学院院刊》一项纳入1500名男性和近7万名女性、历时30年的研究指出，乐观的人更可能活到85岁以上；与悲观者相比，乐观主义者的平均寿命要长11%-15%。乐观的人更有可能采取积极的生活方式来促进健康，如增加体育活动、坚持健康饮食等。北京大学精神卫生学博士汪冰说，以癌症幸存者为例，其中很多乐观的人面对困境、痛苦时，更有希望感，认为当下的治疗难题是暂时的，坚持治疗不一定能胜利，但放弃等于失去了胜利的可能。相反，悲观的人把困境理解为永久、不可改变的。
　　2019年《美国医学会杂志：网络开放》上一项涉及近23万人的研究显示，乐观与降低心血管疾病发生风险相关，积极的心理因素可以减轻心理压力引发的生理反应。研究显示，乐观的人能获得更多社会支持，同时，他们的行为输出对身心健康也能发挥正向调节作用。
　　□卞磊