长寿之道
　　涂通今参加了长征、抗日战争、解放战争，新中国成立后被派往苏联深造，获医学副博士学位。1964年涂通今被授予少将军衔，如今已是108岁高龄。他的长寿秘诀很简单：勤思考、多学习。
　　著书立说传后人 1985年涂通今正式离休后，已是古稀之年的他却一天都没有闲着，仍然笔耕不止，写诗作画、著书立说，“离休前每天都在忙工作，很多想做的事情都没有时间做，离休后我要完成所有的梦想。”在涂通今的努力下，十多本书先后问世。1993年，81岁的涂通今又编了《急症神经外科学》一书，被人评价为“赤胆忠心为革命，毕生精力献医学”。
　　书画养生陶冶情操 涂通今很喜欢书法，但由于离休前工作繁忙，一直难以抽出时间练习。离休后，他在著书立说的间隙坚持练习书法，并虚心向身边书法优秀的人请教。经过多年的刻苦练习，涂通今的书法大有所成，参加过中国书法协会、红军老干部、长征胜利70周年等各种大型书画展，并获得中国书法协会颁发的“德艺双馨”荣誉证书。涂通今认为，全身心地投入到艺术世界里，本身就是一件很愉快的事情。涂通今还很关心下一代的健康成长，他常常给老家一些学校的孩子寄送书法作品。他告诉孩子们，书画可以陶冶人的情操，净化心灵，长期坚持大有好处。
　　独创“关节运动操” 生命在于运动，作为医生的涂通今也很会养生保健。为了活动全身的关节，他独创了一套“关节运动操”。自离休以来，他每天都按时作息，早晨除了练习“关节运动操”外，还要打太极拳或太极剑，在小区内的健身器材上练腰腿。他上午练习书法、散步，然后开始读书看报。涂通今尤其关注国内外的政治风云，《参考消息》成了涂老的最爱。短暂的午休时间过后，涂老开始接待来访的客人们。几十年来，这样的日子从没有改变过。涂通今一家人的业余生活也很丰富，他和夫人很喜欢京剧。早在延安时期，涂通今就是文艺积极分子，“霸王别姬”“打渔杀家”等经典剧目都能来上几段。离休后，涂通今更成了“票友”，在圈里还小有名气呢。
　　岁月匆匆而过，“博士将军”涂通今用实际行动诠释了“我的一生，过得很充实”的人生体验。
　　□王源源