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中药减肥茶莫乱用
目前,市面上销售的中药减肥茶,主要成分为番泻叶、大黄、芦荟、决明子等,这些药物确实有一定泻下通便的功效,但不宜久服,更不能不分体质乱用。
★番泻叶 易引起腹泻,长期服用还会导致恶心、呕吐、腹痛,不适用体虚、脾胃虚弱者服用。
★大黄 能荡涤肠胃。易伤人体正气,不宜妄用。平时身体虚寒者,最好禁用。
★芦荟 药性苦寒,有泻下通便、清肝、杀虫的功效,部分人群服用后会引起呕吐、剧烈腹痛、腹泻等。
★决明子 具有清热明目、润肠通便的功效,但若长期过量服用,易致肠道病变,引发药物性肠炎。
想要减肥的人推荐玉米须,药性甘平,可利水消肿,对于改善肥胖十分有效。制作方法特别简单,取10克玉米须,加水煮开后待用,喝时加热即可。
据《生命时报》
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