一项新的研究表明，在医生指导下服用一定量维生素B6片可以减轻焦虑和抑郁。
　　维生素B6可抑制大脑中的冲动。试验证实，服用维生素B6补充剂的参与者，体内GABA水平升高，支持了B6可降低焦虑的假设。研究人员观察到了细微但无害的变化，这与大脑活动的受控水平一致。
　　研究人员表示，维生素B6对焦虑的影响与药物治疗的预期相比相当小。然而，基于营养的干预措施产生的不良副作用比药物少得多，因此未来人们可能更喜欢这种干预措施。
　　□张佳欣