脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高及经济负担高的“五高”特点。识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好。
　　脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。养成健康的生活方式，定期筛查，早发现、早预防、早诊断、早治疗，可有效防治脑卒中。
　　日常生活行为要注意以下7点：1.清淡饮食；2.适度增强体育锻炼；3.克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等；4.防止过度劳累；5.注意气候变化；6.保持情绪平稳；7.定期进行健康体检，发现问题早防早治。
　　“中风120”口诀可迅速识别脑卒中，并即刻救治。“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
　　如果通过这三步观察怀疑患者是脑卒中，应立刻拨打急救电话120。越早发现，越早治疗，效果也就越好。
　　据人民网