受新冠疫情影响，出现了全民提高免疫力的热潮。很多人认为维生素C是“万能补充剂”，大量补充能缓解发烧、咳嗽、上火等。对此，专家表示，补充维生素C注意三个误区。
　　误区1：治疗感冒 专家表示，维C本身没有治疗感冒的作用。对于本身就存在维C缺乏的人来说，感冒时补充维C只能作为辅助措施，有助于提高免疫力，缓解症状，缩短病程。
　　误区2：治口腔溃疡 从现代医学角度来看，口腔溃疡的病因是不明确的，压力太大、生活挫折、环境变化、贫血、缺乏维生素等都有可能诱发口腔溃疡。此外，还有一种损伤性口腔溃疡，是因为日常生活中不小心造成口腔黏膜破损引起的，如吃东西时咬了自己一口、吃甘蔗等纤维粗硬的食物、吃太烫的食物等引起的。只是简单地补充维C，并不会有太好的效果。
　　误区3：维C吃得越多越好 随着维C摄入量的增加，不仅吸收会变差，多余的维C还会在体内转变成草酸，增加泌尿系统结石风险，损害肾脏健康。所以，维生素C不能盲目补充。健康成人每天应摄入100毫克，最多摄入2000毫克。据《浙江老年报》