保护眼睛
　　一般患者出现视物变形，大概率是黄斑出了问题。比如黄斑前膜、黄斑裂孔、黄斑变性，尤其是老年人与年龄相关的黄斑变性。
　　黄斑可以理解为是眼底最中心的位置，如果出现问题，那聚焦时焦点就会模糊，看东西就不清楚了。黄斑还负责看东西有没有变形。黄斑变性是黄斑病变中占比最大的一类疾病，它是指随着年龄增加，黄斑出现了衰老或是老化所导致的视物不清，也被称为年龄相关性黄斑变性。其患病年龄界定为50岁。
　　年龄相关性黄斑变性分为干性和湿性两类，干性阶段视力不会明显下降，会有一些视物模糊甚至有视物变形，但日常不会特别受到干扰。如果持续进展，大约有20%至30%的患者会走入湿性年龄相关性黄斑变性，容易出现水肿、出血、有渗出物，就会导致患者出现视物变形、看哪儿都不清楚等，视力下降更严重。
　　黄斑变性很难完全逆转。对于老年人而言，建议尽量少用眼，适当地用手机，平时多在户外，往远处走一走、看一看，多运动。另外，中老年人还注意要清淡饮食，可食用一些有色食物，比如西红柿、胡萝卜、菠菜等。□于伟泓