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黄芪水虽好 这5种情况慎喝
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黄芪水虽好 这5种情况慎喝
中医药饮
黄芪,是一味具有良好保健作用的中药,味甘,性微温,归脾、肺经,有补气固表、排毒、利尿、生肌等功效。其中,以补气最为突出,兼有养肾强身的作用。不过,中医讲究辨证,再好的“补品”也不是所有人都适合,以下5种情况尤其要慎重。
▲上火不要喝 黄芪虽有滋补作用,日常出现声音嘶哑、咽喉痛等明显上火的情况,就不要喝黄芪水了,若是上火时饮用,就相当于雪上加霜,会加重上火。
▲天热少喝 想饮用黄芪水,最好在天气变凉以后,如秋冬季节,效果更好。
▲睡前不要喝 一般在睡觉前不建议喝黄芪水。黄芪含有扩张血管、促进血液循环的成分,会影响睡眠质量,并且还有利尿作用,导致夜尿次数增多。
▲血压高不要喝 研究表明,黄芪对血压有双向调节作用,即轻用(15克以下)有升压作用,重用(30克以上)有降压作用。常用代茶饮剂量的黄芪就有升压作用,若是喝了反而加重病情。
▲阴虚体质不要喝 如果本身属于阴虚体质,身体内存在一部分内热,表现为五心烦热、盗汗、咽干、口燥等症状,也需避免使用黄芪。
□王世东
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